Ini adalah merupakan penelitian dari ahli-ahli kesehatan bagian otak bahwa tidur sejam lebih awal atau lebih cepat bisa menghilangkan bad mood. Seseorang yang kurang tidur dikesan sering menggambarkan imej yang mengganggu perasaan. Intinya tidur yang cukup merupakan cara mudah menghilangkan bad mood.
Saat kurang tidur itu berlaku aktivitas pada bagian yang memproses emosi pada otak. Dalam penelitian oleh ahli kesehatan juga didapati bahwa pusat emosi 60 persen akan lebih aktif bila seseorang tidak tidur dengan cukup.
hello, I was here ;) ;)
BalasPadam